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访客

我身边的人也爱挖苦我，我表面上不当回事却在心里就很在意很不好过????

站长回复：远离那种小人，你自然就快乐了。另外下次遇到这种情况，不要不当回事，可以选择怼回去。

访客

站长我有点不明白，51分算怎样？

站长回复：自卑心理有点重了。

访客

我感觉家里人都不喜欢我，有时候总感觉被孤立了，好朋友和别人一起总有点不开心，感觉老师也不喜欢我，特别是自己差的那一门，感觉自己比不上别人，行为举止穿着都搞笑垃圾站在别人旁边感觉不合，很突兀

站长回复：缺乏自信心的表现。建议保持乐观的心态，努力学习，成绩好了自信也就跟着上来了。

访客

问一下站长，我75分是什么水平，满分是多少

站长回复：额，不要追求满分，这个满分不是好事。

访客

感觉前途一片渺茫，不知道该怎么办，考试没考好总是被我妈妈和老师拿我跟我姐姐比，说让我考个姐姐的母校高中，但是他们对我的期望太高了，我真的做不到。当我没有达到他们的期望时就觉得自己百无一用，无论哪一点都比不上别人。但是我知道我要自信，给自己定一个小目标，可我还是会很消极。

站长回复：经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定自己，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。

访客

其实也没人挖苦过我 但是我总是感觉他们把我当猴看，表面上大家都很好我总是在想他们是不是在背后嘲笑我，没有人瞧不起我，我自己瞧不起我自己

站长回复：不要看低了自己，也不要看高了别人。“关你屁事” 和 “关我屁事” 这两句常挂心理，可解万种惆怅。

访客

总觉得自己不如别人，无论是身型、相貌还是成绩。有时看到夕阳余晖或晚霞会特别惆怅，总是想用笔将其记录下来，却又怕写出来的东西丧失了那份温馨的美感……觉得生活好单调，前途一片渺茫与黑暗，学习好是要以某些东西为代价的 ，比如健康、快乐、兴趣爱好等。写作业实在累得不行了，想画会儿画，却又怕耽误学习、怕辜负父母和老师的殷切期望，只好逼着自己去做不想做的事情。感觉所有人都比我好，我什么都不是，真的好对不起父母，不配得到他们的爱………………好家伙，我是不是抑郁了？？

站长回复：我倒是觉得你文字不错，数行字就能深入的描绘出自己的所思所想，情感细腻柔和，我觉得你语文应该是有潜力有前途的。自己无法改变的东西（比如外貌），就要学会接纳，对于可以改变的东西那就要努力去争取（比如成绩），坚持做对的事情就错不了，自信心也就自然来了。

访客

满分是多少？我33，是偏高吗？

站长回复：中偏上吧。 你还想拿满分？ :)

访客

以前的我很活泼开朗，但因为我的相貌与一个小有名气的网红长得很像，于是就经常受到同学的嘲讽和谩骂，甚至还给我起外号。每一天我都很难过，失去了以前的自信，成绩也退步了许多，更是自卑了起来。

站长回复：和网红长得很像，不应该是提高了自信吗？

访客

我就是个废物，什么都做不好，作为一个人类，连和人交流都不会

站长回复：不会和他人交流的人，还有很多很多，怎么也有一个亿以上吧

访客

绝了 一模一样 我就是眼高手低达不到期望自卑 于是我强迫自己放弃争抢放弃高强度努力，不断暗示自己很普通别想太多

站长回复：要么接受自己的平凡，要么努力拼搏，最麻烦的是想得多，做得少（焦虑，指责，自我否定）

访客

我以前也是一个活泼开朗的人，但由于我长得较胖，姑姑呀同学之类的也都嘲笑我，我妹妹又瘦又好看姑姑就老拿我和妹妹比，我也就越来越自卑。

站长回复：我觉得应该远离那些对自己不利的人。

137*****

原来我活泼开朗蛮自信的，但是慢慢的长大啦！经历了一些事情，就变得越来越自卑，天天想我不如谁，我配不上谁，真的很累

站长回复：发现自己的优势，接纳自己的不足，本站的个人优势能力测评，你了解下。

访客

原本小时候很自信的，但随着时间慢慢长大，在两个姐姐的嘲讽及讽刺下，我失去了自信及自尊了，天天认为自己毫无用处，就是个废物，只会污染地球的垃圾...

站长回复：姐姐这样，父母不管管么？

访客

以前我感觉自己挺优秀的，后来上了初中之后不知道怎么了，越来越不想上了，对以后没什么希望了，刚上初中的时候我半个学期才融进去一点，感觉自己很不合群，无论干什么我都认为我不配，明明成绩还不错却经常被父母骂心理测试免费，和同学诉说他们只会说我装

站长回复：或许这是父母的教育方式出现了问题，过度的责骂必定会导致自信心的丧失，应该直接和父母讲清楚这种责骂式教育，并不能达到父母想要的效果，鼓励式教育效果更好。面对这样的环境如果不能改变父母，那就试图改变自己，提高自己的抵抗能力（把脸皮练厚一点）

183*****200普通会员

我以前明明是很自信甚至是自负，现在感觉做什么都不行

站长回复：可能经历了太多的挫折？

133*****776普通会员

真的太自卑了，总觉得自己比别人差，觉得自己不配拥有朋友

站长回复：不妨看看有关树立自信的书，每一个存在必定有其价值，你只不过是陷入了自卑的陷阱，需要尽快让自己走出来。

访客

说实话，我总是很不开心。每天活得很累只有写作业时才是一个人，我每次都会放音乐然后自己一个人哭泣。很难受在学校老师让我们讨论，这时学习好的就开始了，我只敢听着不敢说话，怕他们说我。还有在一次早读我以为只有名著阅读，背完了以后我去给老师说老师很惊喜开心后来她问我古诗文我不知道只好又笑来掩饰尴尬，整整一天都怕别人说我。我参加朗诵比赛时，除了我以外都是年纪前十，莫名其妙就不敢说话。我喜欢我们班的一个人，但是他不喜欢我，再后来他和年纪前我中的一个人在一起，我非常难过但又不敢表露岀来……很难受

站长回复：说是实话，我初中从来没经过前十，也没有参加过任何比赛，我现在不也活的好好的。

187*****397普通会员

哎，从小自卑，但对朋友家人还是很放得开的。

站长回复：有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定自己，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏概全，认为自己什么都干不了。

155*****403普通会员

过高的期望与目标，确实是，因为一旦没有了这种期望，感觉人生大概都没了意义，很苦的。

站长回复：过高的期望仅仅是一个方面，另一方面是消极的心理暗示，在一件事还没有开始之前，可能就已经在自我否定，觉得自己无法完成，不能成功，这种消极的心理暗示是造成无法回到自信轨道的重要因素之一。

访客

总是感觉不如别人，做事情还没开始就感觉自己不行，跟同学站在一起很有压力，总感觉别人会嫌弃自己，但后来发现同学都很尊重自己，自己还是没信心和同学自然的学习聊天

站长回复：因为你没有努力去学习（或者工作），其实自信是建立在自己努力的基础上的，越努力的人越自信。

189*****758普通会员

挺准的。有动机过强，期望过高的缺点，所以常常陷于自卑之中

站长回复：本站还有一个自我接纳量表，测评的就是对自己的接纳度，用于评估自己的自信心。不妨试试。

访客

我的自卑是很久以前就有了 当时不会这么想这是自卑 现在越来越难受 有一个比我好很多的妹妹各方面都比我好 真的好迷茫 感觉自己一事无成啊 我该怎么办 我想的很多 会莫名其妙掉眼泪 不想去看医生怕父母担心

站长回复：如果有条件还是要及时就医的，这个事嘛....越拖越严重的。如果实在没条件，也得积极想办法自救，比如多阅读相关书籍，以便自己能早点脱困。

访客

挺准的。家庭原因和同学们的讽刺，父母偏爱妹妹，妹妹长得比我白净，成绩比我好，常常把妹妹吹的天花乱坠，然后反过来讽刺我。同学们也常常笑我，以名字给我起外号。我信任的朋友都背叛我，嘲笑我傻。做个单纯的人有错吗？为什么好人没好报呢？为什么好人要吃恶人丢的恶果呢？既然这样，我也当个坏人好了。????

站长回复：这个想法不对，好人吃恶果一般都是暂时的，正义的力量只会迟到，但不会缺席。 比如你遇到的问题，我觉得也应该考虑自身存在的问题，扬长补短，完善自身。

访客

我该怎么办，呜呜呜 我现在感觉自己有严重的自卑心理

站长回复：积极面对自己的问题，多阅读相关知识，也有很多关于树立自信的书籍，讲座等等。

135*****

果然还是自卑啊，从小养成了心理，现在还能改过来吗？

站长回复：自卑心理会导致很多的心理健康问题，多数精神疾病也是源于自卑心理，一定要及时调整好，以免持续不良的发展下去。

访客

小时候我爸有暴力倾向经常打我心理测试免费，长大后家里很穷，都二十四了，没房也没车，我爸不管我们，一年到头只有两万元。我的工作一个月扣掉养老医疗险就只剩2000多了。而且我也很矮只有169.我觉得我很自卑

站长回复：你说的哪些都不是理由，24没有房没有车的大把大把的，169你也自卑，那些169以下的怎么办？你还有养老医疗，还能剩下2000多....哪些没有养老医疗的怎么办？ 一个月赚不到2000的人又怎么办？ 我国有六亿人口月均收入不到1000元....你让这6亿人口怎么办？ 再说小时候谁没挨过爸爸的暴力.....

访客

我自卑是因为我期望过高

站长回复：自卑的人其实不是自身差，而是自我期望过高，然后自己达不到自己的高要求，就形成挫败感，导致了自卑

158*****

因为从小家庭环境，评判教育和挫折教育居多，所以天生自卑型人格，在恋爱、交友过程中倍感吃亏无力

站长回复：这就属于心理健康为了，切莫把自卑当做性格内向，目前市场上有很多这方面的书籍可以多阅读，如果有条件还可以做心理治疗。种植越早解决越好。当然前提是尽量脱离原生环境。

158*****

羡慕乐天派的人，常常会被这类人吸引，喜欢和这类人做朋友

站长回复：近朱者赤，近墨者黑，多跟乐天派在一起，能感受到更多的乐趣，改变心情，也能改变性情。

访客

我唯一的自卑感来源于小的时候我妈天天说我胖。

站长回复：自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望心理测试免费，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

181*****683普通会员

没有自卑感，是个乐天派，而且往往很自信，分析太准了

站长回复：但凡强大者，皆有自卑心。别看周星驰是个喜剧演员，其实他的生活很悲剧...

访客

先评论看一下，这网站真棒

站长回复：赞你！一条有意义的点评，应该是对其他使用者有参考价值的文字。