心理婚姻咨询电话_心理婚姻咨询顾问_婚姻心理咨询

在多年来接待的婚姻问题个案中,绝大多数夫妻都非常乐意进行婚姻咨询,也有一小部分来访者提出这样的疑问:我想带老公/老婆一起来做婚姻咨询,但是TA就是不愿意来,我要怎么办?

出现了婚姻问题,一方想通过咨询改善婚姻关系,但另一方拒绝心理咨询的情况也挺常见,主动的一方通常都会很着急、无助。

有些人会软硬兼施地把伴侣弄过来,结果伴侣更抵触、不配合,咨询的效果也有限。

有些人认为既然伴侣不愿意,那我也干脆什么也不做,却导致婚姻问题更加恶化。

在心理咨询中,如果伴侣不愿意咨询,我们会建议求助方自己先过来做心理咨询。

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对于这个建议,很多来访者会质疑:

我认为问题都在TA那里,我一个人来接受心理咨询有用吗?

问题不是一个人造成的,我一个人来做咨询能起什么作用?

特别是他们认为,自己在婚姻中做的都是对的,错的都是对方的时候,这种想法会更加强烈。

那么,当伴侣不配合时,为何要婚姻问题中的主动方先进行咨询呢?

心理咨询的原则是不求不助,

谁痛苦谁改变

举个简单的例子,比如,某个丈夫觉得妻子非常强势控制,感到很痛苦,于是建议妻子去心理咨询,妻子置之不理。

在这个场景中,妻子强势、控制是她一贯以来的行为方式,她自己很习惯,感到不舒服、不习惯的是丈夫。丈夫受不了妻子的强势,但找不到更好的方法去应对,于是内心痛苦不堪。

在这种情况下,相比妻子,如果是丈夫——即关系中更痛苦的一方来求助,改变的动力其实是更强的,心理咨询的效果也会更明显。

为何妻子不愿意心理咨询?因为TA在这样的关系模式中,她是有更大的获益的,所以拒绝心理咨询也是可以理解的。

由此可以看出,心理咨询的动力需要从一个人的内心出发:谁痛苦,谁求助,谁改变。

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良好的咨询关系

是心理咨询起效的重要影响因素

心理师与来访者共同建立安全、接纳、信任的关系,从而让来访者获得改变和成长的动力及支持,才能更好的修复内在创伤,调整认知、行为模式。

而这种安全、接纳、信任的关系,必须是建立在自愿原则之下的。

因为只有在TA自己觉得再也不想忍受现在的状态了,愿意改变自己了,TA才会有求助的动力。

否则任何主动的帮助只能让TA感觉被侵入,被挑剔,被责备……,不但起不到帮助作用,还会让TA抗拒接受帮助。

伴侣拒绝心理咨询的理由

想要和伴侣一起解决婚姻问题,要从了解他们为什么拒绝心理咨询开始。

||1、伴侣打算破坏/放弃婚姻

倘若TA已经打算破坏婚姻,肯定和你对着干的,无论你怎么要求TA都会徒劳无功。(针对这种情况,作为当事人接下来的处理方式就要非常谨慎了,在和咨询师充分的探讨后,有策略地进行下一步的处理更加稳妥。)

||2、缺乏足够的勇气和动力去面对问题和成长

当你决定进入一段咨询关系,意味着我们会将目光投向未知的世界,直面问题和改变自己都是需要勇气的,甚至是非常痛苦的。很多人不愿意咨询,也许还没有足够的勇气和动力去面对和成长。

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||3、“专业帮助”本身给夫妻关系增加一种新的压力

有些来访者强迫伴侣进行心理咨询,这可能涉及到权力斗争问题,或者企图去“拯救”TA婚姻心理咨询,会让TA感到一种地位的不平等:我为何要听你的?你凭什么认为你更了解我?

有些来访者也想寻求帮助,但认为咨询师会和自己的伴侣站在同一边来评判、指责自己,很伤自尊。他们内心会呐喊,“为什么有问题的人是我,而不是你?”,你要求我做咨询,只是为了可以撇清自己的问题和需要承担的责任罢了。(实际上,心理咨询并不会评判对错,而是在情感消磨殆尽之前,通过一些调整,让感情呈现更多的机会和可能)

有些人会以为心理咨询师是受伴侣所托,按照伴侣的意愿来改造TA,本能地反感抵触。没有人愿意被改变。倘若一定执着于对方来,期待改造别人而让自己的情绪、生活、人生舒服的愿望最后都会落空。(实际上,心理咨询不是改变人或者操控人,让人成为某种对的样子。咨询师更多是陪伴者、引导者,在一段疗愈、安全的咨访关系帮助你移除成长的障碍,更好地成为自己。)

||4、病耻感

有些人觉得心理咨询是很羞耻的事情,在别人面前袒露自己最隐私的内心感受,就好像自己衣不蔽体,是最虚弱的状态,就好像案板上的鱼肉,这时候最容易被人羞辱和伤害。

伴侣拒绝心理咨询的理由,可能每个家庭的情况有所不同,当咨询师了解情况后,也会指导求助方下一步如何有技巧地处理,激发伴侣求助的动力。

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通过自己的成长,

带动伴侣的改变和前进

倘若你发现夫妻关系已经出现裂痕或者已经恶化,或者TA总是和你对着干时,相比“说服伴侣去做心理咨询”,修复夫妻关系更为重要。

那么如何去修复呢?你可能已经采取过很多方法了婚姻心理咨询婚姻心理咨询,但是徒劳无功或者效果甚微。这种情况下,你自己先主动寻求心理咨询就非常重要和必要了。

心理咨询师可以先通过你了解你的婚姻全貌,也会和你一起梳理婚姻中可以看见的和隐藏的问题,理清问题存在的根源和机制,帮助你先从自身做出调整和成长。

你的成长可以带动伴侣的改变和前进。因为家庭中每个人的改变和调整,都会像多米诺骨牌一样,触发家庭其他成员的变化。

有的来访者会发现,自己通过咨询,身体力行地做出了示范行为,伴侣看到了彼此之间的平等关系,发现自己身上的很多良性的变化,会感到好奇和感兴趣,激发了改变的动力,也也愿意尝试心理咨询了。

有的来访者会发现,自己成长后,和伴侣的互动也改变了,夫妻关系得到了很好的修复,即使伴侣不来咨询,婚姻问题都已经得到了解决。

也有来访者在咨询师的指导下,了解了如何向伴侣发出邀请,让对方以放松的心态乐意参与到咨询中。