有关初中生心理疏导五步法,不同的人理解不同,面对孩子教育问题没有统一的标准,毕竟每个孩子性格、出生环境、所处社会环境不同,教育方式也需要个性化。面对14岁叛逆期的孩子,千万不能以管教为主。而是要多和孩子沟通交流。遇到事情,多听听孩子的想法和看法。只要是正确的,就应该听取他的意见和建议。以平等的身份来对待孩子。这样你们就站着的同一线上,保持平衡的心理。就更有利于孩子安安稳稳的度过这段叛逆的青春期。

初中生心理学_初中生心理_初中心理

那么现在为大家分享初中生心理疏导五步法的两个方案:

A方案:

第一步:应该问孩子缘由,为什么会做这样的事儿,多倾听孩子的想法!

第二步:跟孩子一起讨论对未来的规划和畅享,尽量放松孩子对家长的戒备!

第三步:家长应该告诫孩子这么做的后果以及对未来的损害!

第四步:多告诉孩子正确的道理,慢慢引导,让孩子走上正确的道路!

第五步:不要打骂孩子,反而给孩子一次机会,让孩子明白,还有去改变!

B方案:

一、自我暗示法:当情绪比较激动时,不妨试着在心里对自己默念“冷静些”“不能生气”“不要发火”等词句,通过这种自我暗示的方式来调控情绪。平时也可针对自己在情绪控制方面的弱点,在每天看得到的地方,比如卧室的墙上,挂一些相关的条幅,比如“制怒”“镇定”等。

二、愉快记忆法:当不良情绪来袭时,可以尝试在脑海中回忆一些好的经历,重温当时的愉快体验,以此来对抗突然产生的消极情绪,让自己能尽快地从萎靡不振中恢复精神。

三、环境转换法:很多激烈的不良情绪之所以会产生,必然存在一个触发的“开关”,可能是某个讨厌的人,或者是某种容易引发情绪的物品甚至环境等等,在这种激烈情绪被触发之后,不妨考虑暂且离开当时的环境或人物,先让自己的心情平复下来,之后再考虑其他事情。我家孩子曾经也是这样,后来我找了高途美好家庭,里面有非常专业的老师帮助,给了我一系列的措施和完整的亲子教育方法,真心帮了我个大忙。

四、幽默化解法:幽默绝对是对抗不良情绪的利器,在平时不妨多培养幽默感,学会用自嘲的方式进行自我开解,你会发现,很多难以接受的事情,其实也并不是那么可怕。

五、压抑升华法:之前小百味说过,情络控制最重要的一个环节是要懂得排解,不能一味压抑。尤其是当我们处于人生的低谷,并且一时之间无法脱离这种苦闷的时候,不妨考虑将精力投注在其他感兴趣的事情上,通过这种方式来转移自己的注意力,并改变自己的心境。