【从心说健康】家庭温暖筑牢少年儿童心理健康“城墙”

少年儿童是人生中朝气蓬勃的一个阶段，这时候孩子们迅速成长，也慢慢有了自己的想法。男：不过在这个阶段的孩子，他们的生理、心理发育还没有完全成熟，而且面临着学习、生活甚至情感、社会等多重压力和挑战。女：如果他们发生心理问题，没有及时的预防、干预，很有可能产生不良的后果。男：这时候，家庭就是他们最好的靠山，一个温暖的家庭，则是孩子们心理健康的坚固城墙。

近年来，少年儿童自残、离家出走等事件频频登上媒体，而且抑郁症低龄化趋势越发明显，少年儿童的心理健康问题已不容忽视。当孩子被发现心理健康有问题时，个别家长认为是孩子学习压力大，或者是交了不好的朋友，其实，家庭原因也是其中之一。

市第四人民医院儿童青少年心理科主任 杨海东：在我们门诊过程中碰到好多孩子，他们生病的原因各种各样，可能最常见的一个原因就是家庭环境，我们说这个家庭环境的原因包括家风，也是我们目前所提倡的要有一个良好的家风，如果说家里的氛围都不好的话，可能对孩子的成长心理环境会造成很大的一个影响。

家庭是孩子成长的地方，到了少年儿童时期，学习成为他们重中之重，很多家长也将孩子的学习成绩放在首位，除了学习，对孩子其他的事情都不是很重视，以致于一些孩子在外面很开朗，回到家就不愿跟父母交流，甚至将自己锁在屋里。

市第四人民医院儿童青少年心理科主任杨海东：在我们心理学上有一个金字塔的结构，我们叫马斯洛的心理需求，我们把这个马斯洛的心理需求简化一下的话，我们可以把它分为三层结构，第一层结构是孩子的家庭，第二个层结构是亲子关系，第三层结构是孩子的学习。在我们的日常生活中最常见的是孩子回来之后，我们爸爸妈妈第一句话会问孩子说你的学习成绩怎么样，这恰恰是把我们金字塔的结构颠倒起来了。

当心理上的金字塔结构颠倒了，那么心理还能健康吗？电视剧《小欢喜》当中的高中生英子，常年在妈妈的压力下学习，最后连自己选择大学的机会都被妈妈控制，导致她抑郁，离家出走。而当她的妈妈反省之后，不再强迫英子学习，并给了她足够的家庭温暖，英子才变得好转，并成功考上自己的理想学校。对此，专家表示，父母要从自身做起，建立良好的家风、营造和谐安全的家庭环境，对孩子的心理健康是有很大帮助的。

市第四人民医院儿童青少年心理科主任杨海东：其实就是要尊重孩子的一些选择，比如说我们每个孩子有自己的性格特点，他有自己的爱好，我们去尊重孩子去帮助孩子去成为他想成为的那个人，另一个我们可能要去多肯定孩子，如果说一个孩子经常受到打击的话，那他的心理方面可能在后面需要更长的时间去弥补他这种心理上创伤。

专家表示，预防少年儿童出现心理健康问题，父母不仅要要注重家庭温暖，还要懂得跟孩子保持良好的关系，比如为人父母要懂得放下姿态，和孩子平等的沟通交流，多给予积极向上的鼓励。

市第四人民医院儿童青少年心理科主任杨海东：我们除了说鼓励之外，还要去尊重孩子，去肯定孩子，然后去倾听孩子，最主要的是去倾听，我们听是有技巧的，当我们跟孩子听的时候，孩子跟我们说的时候，我们可以千万不要去急着去评论孩子所说这些话的含义，这个时候我们家长就是说一定要去听、肯定、尊重，然后陪伴孩子。

保护少年儿童的心理健康，还要学会给孩子松绑，除了学习和兴趣班，体育锻炼、娱乐休闲以及户外活动都不能少，有了父母的关心陪伴，有了家庭的和谐融洽，会让孩子更有自信，也更相信家庭、信任父母。

市第四人民医院儿童青少年心理科主任杨海东：当孩子以后真正遇到困难的时候，他不会觉得没有人能帮助他，他觉得我们父母还是站在他的这一边的，所以说我们父母的关系，家庭的氛围，都可能会帮助到孩子，能让孩子真正的成长，陪伴孩子度过青春期。

杨海东，副主任医师，南京医科大学康达学院兼职副教授，在职硕士研究生学历。连云港市第四人民医院儿童青少年心理科主任。连云港市心理学会社会心理服务专业委员会副主委，连云港市心理学会驻延安校区首席专家。连云港市优秀医师。主持市级课题4项，发表论文11篇。

擅长方向：儿童、青少年各类心理障碍、精神障碍的诊断及治疗，如情绪障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、儿童期强迫症、厌学、注意缺陷多动障碍、孤独症（自闭症）、抽动障碍等，以及儿童、青少年期关于学习、手机、游戏、亲子关系等方面心理健康咨询。