揭秘 | 沙盘游戏治疗就是玩沙子？——心理沙盘游戏治疗

沙盘游戏对儿童情绪问题、心智发展、注意力不集中、厌学、人际交往、亲子关系等有较好的治疗效果可以广泛应用于幼儿园及中小学。

在沙盘游戏当中，最有趣的事情不是说我要做什么，也不是我要建造一个什么样的场景或做一个什么意象；沙盘游戏中的意象来自于我们的双手，或者说是我们的表达。

神经科学的研究表明，当我们用沙盘游戏工作的时候，我们的大脑也会发生一些变化。人们对此很惊讶，认为这是无意识的表达。

儿童沙盘游戏提供了接触内在感觉和心灵的通道，它用意象呈现发生在无意识世界和现实世界的事情，通过使内心的东西具象化，把与自己的关系带到外在现实，把无意识的内容（被压抑的或未知的东西）带入到意识中，从而获得疗愈和改善。

今天我想和大家聊一聊关于沙盘游戏治疗。

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沙盘游戏是什么呢？

理论上的标准答案是：

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫发展创立的心理治疗方法。

沙盘游戏是运用意象(积极想象)进行治疗的创造形式，“一种对身心生命能量的集中提炼”。

特点

是在来访者和沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子和沙具运用于意象的创建。沙盘中所表现的系列沙盘意象，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格（灵性与自性化的）发展。

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什么人适合做沙盘游戏？

沙盘游戏适合成人和儿童。

对于成年人和儿童，沙盘游戏都可以帮助其获得心理成长和人格完善。

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沙盘游戏到底如何起作用呢？

沙盘游戏对儿童情绪问题、心智发展、注意力不集中、厌学、人际交往、亲子关系等有较好的治疗效果可以广泛应用于幼儿园及中小学。

成人的沙盘游戏可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄情绪、释放压力等。

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沙盘游戏的形式：个体沙盘游戏、

家庭沙盘游戏、团体沙盘游戏

个体沙盘游戏：游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己深层次的需要。

家庭沙盘游戏：可以有效的改善家庭成员关系，呈现成员的无意识反馈，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。

团体沙盘游戏：是某一特定团队进行沙盘游戏，可以促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，发现团队中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。比如，学生、教师、医护人员、病人、企业高层、管理人员、公务员等。

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沙盘游戏对于儿童的心理成长有什么促进作用呢？

沙盘游戏可以促进儿童的智力发育

触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展，而触觉和视觉的发展又会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。

沙盘游戏可以提升儿童的创造力

翻动沙子就可以制作不同现状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的提升无疑有很大的帮助。

沙盘游戏可以帮助父母了解孩子的心理

孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。利用一定的心理知识和技巧，指导老师就可以了解孩子的心理，并可以把这种心理转告给家长，帮助家长更多的了解自己的孩子。

沙盘游戏可以解决孩子成长过程中出现的一些问题。

在专业老师的指导下，沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题。

鹿寨县妇幼保健院儿童保健科开设

心理沙盘治疗室

“一沙一世界” 期待在沙盘中与你相遇