如何进行心理治疗帮助反叛的13岁孩子

13岁的孩子正值青春期，背负着巨大的生理和心理压力，容易变得逆反、反感父母等权威人士的声音。这时候，家长往往感到无能为力，甚至可能加剧了孩子的逆反心理。因此，对逆反的孩子进行心理治疗成为了解决问题的好办法。

心理治疗的必要性

家长往往会比较含蓄地表达对孩子的期望，比如希望孩子成为医生、律师、工程师等。但对于孩子来说，他们需要自己去发现自己是谁，需要一步步探索，不能被家长限制。心理治疗能够帮助孩子更好地了解自己，解开内心的纠结和抵触情绪，帮助孩子更好地找到自我。

心理治疗的具体方法

1. 接纳孩子的内心情绪。孩子们有时候会有很多憋在心里的话，家长需要耐心倾听孩子的内心情绪，不要打断他们的诉说，不要用反感的态度回应他们。

2. 建立信任关系。孩子不会与不信任的人分享自己的问题，只有建立长期的信任关系，孩子才愿意在心理治疗中全面地表达自己的情感、想法、忧愁和恐惧等。

3. 鼓励孩子尝试新事物。青春期的孩子想尝试新鲜事物很正常，心理治疗可以鼓励他们多去尝试新事物，了解自己的兴趣爱好，也能让他们更加自信。

4. 激发孩子的韧性和自我控制能力。逆反的孩子往往不能很好地控制自己的情绪，心理治疗也可以帮助孩子在学习过程中培养出自我控制的能力，并增强韧性。

心理治疗的注意事项

1. 理解孩子的痛苦。孩子处于逆反期不是因为他们想要与家长对着干，而是因为他们内心感到孤独与不安。不应该指责孩子或为他们的行为感到不满。

2. 多听孩子的心声。心理治疗是对孩子心理进行干预的过程，需要让孩子主动参与讨论，听到孩子难以启齿的话题，然后在适当的时候提醒他们合理表达自己的观点。

3. 尊重孩子的决定。虽然家长需要对孩子进行正确的引导，但在任何时候，孩子做出决定都必须由他们自己来作出。为孩子提供参考意见，但是要尊重他们的决定。

心理治疗的结果

对于逆反的孩子，心理治疗也是一种挽救他们的方式。不仅可以帮助孩子理解自己的情感、想法、忧虑和恐惧，而且还可以帮助孩子更好地控制自己的情绪，提升自我韧性和应对能力，帮助孩子变得更成熟且更加充满自信。文章来源：。